Acı verici bir diz sizi çoğu günlük aktiviteden vazgeçmeye zorlayabilir. Bu makale ağrılı bir diz ile nasıl yaşayacağınıza ve aynı zamanda zaman içinde ağrının ortadan kalkmasına ışık tutmaktadır
https://kizlarseviyor.com/read-blog/6965_etkili-organik-eklem-agrisi-kremi.html
Eklem ağrısı ilaçları bir nebze bu ağrıları giderebilir. Eklem ağrısı kremi ve eklem ağrısı tedavisi bu kremlerle mümkündür. Fakat geçici olarak eklem ağrısı jel ile giderebilir... Eklem ağrısı nasıl olur diye yüzlerce hatta binlerce kez sorulan sorulardan biridir. Eklem ağrısı dirseklerde ve bileklerde hatta tüm eklemlerinizde meydana gelmektedir.
Eklem ağrısı ateş yaparmı, eklem ağrısı nasıl geçer, eklem ağrısı bitki çayı önerileri nelerdir, eklem ağrısı belirtileri ve cialis eklem agrisi cipralex eklem ağrısı eklem ağrısı diz eklem ağrısı doğal tedavi eklem ağrısı halsizlik ne iyi gelir? gibi bir çok soru ile muhakkak karşılaşmış veya sormuşsunuzdur.
Birçok insan eklemlerinde ağrıyla boğuşur. Genetik bir yatkınlık ya da bir yaralanma ya da normal aşınma ve yıpranmanın sonucu olabilir. Çok fazla diz hareketine ihtiyaç duyan yüksek yoğunluklu işlerde çalışanlar (örneğin, profesyonel sporcular ve vücut geliştiriciler), zamanla çok fazla diz ağrısından muzdariptir. Ağrı çok şiddetli ise veya diz ekleminde çok fazla travma varsa, problem için düzeltici cerrahi gerekebilir.
Gündelik diz ağrısıyla yaşamak için birkaç yol ve hatta bir süre boyunca üstesinden gelebilirsiniz:
* Acının nedenini tanımlayınız
Şiddetli ağrılı bir diz, eklemde kıkırdak kıkırdağın yaş veya aşırı kilo ile sonuçlanması olabilir. Ya da bir düşme ya da kazadan kaynaklanan dizdeki künt travmanın sonucu olabilir. Diz eklemi insan vücudundaki en güçlü eklemlerden biridir, ancak iyileşmek için de uzun zaman alır. Sorunu kendi kendine teşhis etmek yerine, bir X-ışını veya eklemin taranmasını sağlayın ve iyi bir doktorla tedaviye başlayın.
* Eklem ağrısı kremi alın
En yoğun diz ağrısı bile eklem ağrısı kreminin uygulanmasıyla hafifletilebilir. Krem cilde kolayca nüfuz etmek ve ağrının köküne gitmek için tasarlanmıştır. Doktorunuza danıştıktan sonra eklem ağrısı kremi alın. Ağrı nedenini ortadan kaldırmak için eklem üzerinde çalışmaya başlar, böylece rahatsızlığı önemli ölçüde azaltır. Ama onu sadece yönlendirildiği gibi kullanın ve asla kesilmiş veya kırılmış cilt üzerinde kullanmayın. Kremayı kuvvetli bir şekilde ovalamayın veya ağrının şiddetlenmesine neden olur.
* Ama acı azsa
Sadece dizinizi çarptırabilir veya günün normal döneminde dizinize hafif bir travma geçirebilirsiniz. Endişelenme - birkaç gün sonra ağrı yavaş yavaş yok olacaktır. Bu arada, daha da ağırlaştırmayın ve sıcak bir kompres ile karıştırın. Şişlik veya ağrı varsa, bir buz paketi uygulayın. Bundan sonra eklem ağrı kremini veya spreyi alın ve uygulayın. Diz ekleminin sağlığını tekrar kazanmasına izin verin.
* Egzersiz hafifçe
Diz ağrısı sizi çırpmaya ve hatta hareketliliğinizi büyük ölçüde etkileyebilmesine rağmen, çocuk eldivenleriyle tedavi edilmemelidir. Doktorunuzun tavsiyesi üzerine, basıncı çıkarmak ve bölgedeki sıvı birikimini azaltmak için diz eklemini yavaşça kullanmaya başlayın. Çoğu diz ağrılarına aşırı vücut ağırlığı neden olur - çok fazla ağırlık taşır ve büyük ölçüde sedanter yaşam tarzı diz çevresindeki kıkırdağın parçalanmasına ve hareket sırasında sürtünmeye neden olabilir. Diyetinizi takip edin ve kilo vermek için egzersiz yapmaya (diz desteği takarken) başlayın. Uzman bir profesyonel tarafından sizin için tasarlanan özel egzersizler alın, böylece eklem sürtünmeden sorunsuz hareket eder.
