Karatay Diyeti nedir? Nasıl yapılır? Karatay Diyeti listesi Canan Karatay diyeti nedir, Karatay diyeti nasıl yapılır? Kısa zamanda sağlıklı kilo verdiren Karatay diyeti listesi videosu paylaşıyorum.
Canan Karatay diyeti ve diyetisyenleri hedef aldı! videosu 243075 kere izlenmiş olup 3:24 dakika sürmektedir.
Canan karatay, diyet, diyetisyen, beslenme ile ilgilidir.
Karatay diyeti ile nasıl sağlıklı beslendiğimi ve zayıfladığımı paylaşacağım
BU VİDEOYA YAPILAN YORUMLAR
Ferda Memmedov
??
Nurlana Daanova
Vücut sapıtıyor resmen ??
Ebru KÖKNAR
Karatay diyeti çok güzel baya da kilo vermiştim ancak hocam sürekli kuruyemiş bıkkınlık veriyor sonra bırakılıyor ?
Uçan Ornitorenk
Canan hanım diyetisyene bok dedii ŞOK haber
şenol
10 yıllık araştırmacı olarak size vereceğim bilgileri iyi dinleyin ....bütün yediğiniz sebzeleri pazardan en ucuzunu alın çünkü aldığınız sebzenin mevsiminde doğal olmasıdır sera değidir sebzeleri küçük küçük doğramayın büyük doğrayın yeşillikleri elle koparın bıcakla kesmeyin vit. min. değeri metal ve hava teması olmaması içindir... bütün tahılları parçalanmamış öğütülmemiş olarak kullanın yediğinizde kana karışması geç olur tokluk hissi uzunsürer ve kan şekeri düşük olur örnek:buğday bulgur irmik tambuğday unu kepekli un beyaz un enmakbul olanı buğday işlenmemiş tahıllar sağlıklı zayıflatıcıdır .kızartmalardan uzakdurun yağ kızdığızaman bileşenleri bozulur kanserojen maddeler artar. haşlama turlu tavsiyemdir .hayvansalgıdalardan azmiktarda sakatat hindi eti genç kuzu eti veyağı . gazlı içecek yerine sadesoda limon . kahvelere tatlandırıcı olarak şekeryerine bal kullanabilirsiniz.. yaşmayalı ekmekler rafine tuzlar koruyucu içeren paketlenmiş gıdalar insan yapısını bozar
грегорий
Canan Hocam, 41 kere maşallah 80'e merdiven dayamışsınız ama öyle dinçsiniz ki. Kendi dinçliğiniz, size olan güvenimin en sağlam temelidir.
Saliha bozkırlı
Kadin hakli hersey kendi elimizde
marıa aslanbey
Kadın haklı...
fatma Cengiz
Ben 18 verdim bu kadın çok doğru söylüyor
Oguz Oguz
Sacmaliyor resmen. Bu kadini dinlemeyin. Anlattiklari tam bir sacmalik.
Esra Ateş
Bir Karatay hoca bir de Didem Kanca Üstad dışındakilerin hepsi yalan hepsi ticari...
Alina Mvaa
Cok dogru soyleyir savadli kadin helal olsun ??
Professor Snape
Yillardir soyledigim sey, kalori onemli degil, ne yedigin onemli..
SeDa_ G_
*Bu kadinin başka işi güçü yok hiç samimi gelmiyor bana ve hiç sevmem bu kadini*
Fellow Traveler
karbo enerji vermez sürekli acıktırır durur. enerjik ve tok hissetmek için yağ.
Mustafa Tasarcan
Hep senin dedigin dogru..hepsi yalan haha...hizli konusmak zararli
Mehmet akif
bu kadınla çok dalga geçiliyor ama sırf haklı olduğu için medya kadını deli gibi gösteriyo
Mehmet Arslan
Kadının dediği amerikalı profesörlerle aynısı.. aslında tavsiye ettiği intermittent fasting ve ketogenic diet:)
Game station
BU KADIN HIC BISEY BILMIYO
EDA RESULOĞLU
bana acıktım demeyın:))))
İlahə Mehdizadə
Ac qalmaqdan mumyaya dönürlər. İnsan gibi yeyin, sağlıqlı yeyin ,sağlam olun deyir. O kadar haqlı ki. Ben sayəsində çok hastalığı atlatdım. Yürüyemirdim belə. Çok Təşəkkür lər.
Aleyna Demirel
Bu kadını sevmeyenler var kadının suçu ne insanların sağlığını düşünüyor
Hasibe yogt
Ben şeker hastasıyım 1 ay oldu şekerim 500 den 170 oldu bunu canan hanıma borçluyum çok tsk ederim yoluma devam bu arada 4 kilo verdim?sizi seviyorum Allah razı olsun...
RKMK hvəa
Prof .Karatay 1defa "yeşilliklər şişmanlatır" demişdi.ondan sonra güvenim itdi bu prof.a.Çunki tecrubeme göre yeşillikler zayıflatır
delfin KAYA
kadını oldurmeselerbarı kadın cok doğru kendım sağlıkcıyım .kardeşim 120 kılodan 80 dustu sadece sağlıklı yaşayarak saolhocm
Özlem Çelik
Doğrusu doğru beslenme???
Fatma Akkaya
Ayyyy hiç şeker yememiş kıyamisu❤️
Gül R-va
Tere yağ favori yağım benim.
oku beni
Karatay mutfagi kitabini alip yemekleri yapin. Aç kalmadan kilo verin canlar.. beslenme seklinizi degistirin artik. Saglikli beslenme budur.
Krasimir Vasilev
Brakin icim bayildi et yiyemim 107 kilo olmusum deneyim zafiylama dayanamim aclima
Tropical meb
Kadin hakli
Tropical meb
30 40 tane zeytin ?
Gizem Vural
Kadın cok zeki ve bilgili bos beles insanlar anca konussun
ruken gul
Süpersin cananim
Mustafa Topuz
Ben bu kadının dedikleriyle cok güzel kilo veriyorum ama hergün 30 40 zeytin hariç ???
Mustafa Topuz
Hergün 30 40 tane zeytin yersem evin yolunu bulamam ?
Gül yagmur Doğan
Kitaplari nerede satiliyo
Nona Khelashvili
Çok severim ...dinemiyorus onu ...ine fasfud geçiorus bazen..ondan da kg.aliorus....uzun omur size ..?
Biri vardı Biri yox
Mən acıxıb yiyəndə doymurammmmm ki ?ay canan bacıı
Ismayil Asadov
Seni veren Allaha wukurler olsun 2 dunya seadetine rebim size nesib etsin bizleri bu qeder duwunduyunuz ucun coooooox sag olun Canan hekim?????
Фируза Тагиева
Allah sizi Turk dunyasina Cox gormesin. Amin
Feyza
Uiyyyy hocacumm
Enar Bazarova
Cok yaşa hocam dediklerini yapmaya calistim 3 ayda 10kilo verdim
ilginç videolar ilginc
Sen sanki millete bedavaya mi muayene mi ediyorsun ki bunlar ticaret diyorsun herhalde adam sana bilgisini bedava mi satacak??spor yapmadan beslenmek biter kadardir
Ali Express
Beslenmeden zerre kadar anlamiyor.İyice uctu.Savas Cebeci gormustur umarim videoyu.Bize senlik ciksin biraz :) :)
Mustafa Düzel
Hepsi güzel hoşta ekmeksiz kahvaltı ???
Gencer Yayan
Hocam sayesinde 3 ayda 25 kilo verdim ekmek şeker tatlı unlu mamülleri ne varsa bıraktım yüksek şekerli meyveler asitli ve hazır meyve suları hepsini biraktim. Bol işlenmemiş tahıl sebze ve kuruyemiş tukettim. Vücutta karbonhidrat dışında kilo yapan birşey yok.
Esin Yönden
allah belami verisin ki dediklerini yaptim cidden dogru cidden arkadaslar yemin ederim ki
Rabia
Ne tatlı kadın lan fıstık yerseniz fıstık gibi olursunuz patates yersekte patates gibi oluruz JSJXNSZJSJ hakli kadın vallah Hahahah
Filiz 2o2o
Ot yersek inek gibi olluruz???
Nurten sehr leka danke dir Demir
Deneyenler mutlu sonuçtan ne mutlu saygilar Sayin canan karataya Allah uzun ömürler versin ???????❤❤
Susen Quliyeva
Ya ben gun erzinde iki defa yiyorum ziyanmi
Tunar Baxsaliyev
Benim annem parkinson hasdasi buni nasil tedavi edilir
Tunar Baxsaliyev
Acil bana bi numara verin
Tunar Baxsaliyev
Hocam sizinle nasil iletisim kura biliriz
Umut Kocaman
Hocam cok doğru söylüyo ben 13 günde 9 kilo verdim sağolun varolun hocam
Sercan Korkmaz
Ben karatay diyetiyle 32 kg verdim 6 ayda.
Nilgun Karşı
Ben yemiyorum ama çocuģum yiyince vicdanım rahat etmiyor.İlerde bağırsakları rahatsızlanırsa.
Nilgun Karşı
Ben de hocaya katılıyorum.Ama 19 yaşında oğlum var.Sabah kahvaltısında ekmek yemezse ne yiycek .Yumurtayı sevmiyor .Omlet de yemiyor.?
Gunduz Ozturk
Canan hoca canımız
Betül Şahin
Kadın haklı diyetler işe yarasaydı bir çok diyet çıkmazdı ve sık yemek insüline zarar verir!
mustafa bahadir arik
kadın düz mantık abi şimdi bu diyor ki diyetler işe yarasaydı bin tana diyet çıkmazdı sayın hoca diyip kendinin hoca zanneden canan herkesin bünyesi, amacına göre farklı diyetler vardır.
Tarık Avcı
Gelmiş geçmiş en harbi hoca ,kıymetini bilmek lazım bu hocamızın, bodyci fitness cilar sevmiyor ama onları kim sevsin
Ersin Cebeci
Kilo vermek istiyorsa nız her gün çarpışın?
Aynur Muhemmedli
Ben sagliqli beslenerek ekmeyi birakaraq 10 kilo verdim.Yeniden bawladim
Aynur Muhemmedli
Cok dogru soyluyor
serkan koç
Ben de Karatay'ın dediklerini yaparak hiç aç kalmadan 8 ayda 15 kilo verdim. Tek yaptığım ekmeği, şekeri ve işlenmiş ürünleri bırakmak. Mantıklı düşünün evde yaptığınız doğal bir ürün, birkaç gün içinde bozulmaya başlıyor ama marketlerdeki paketli ürünler ismini bilmediğimiz bir sürü kimyasalla 2 seneye kadar satılıyor. Markette satılan işlenmiş ürünler benimde gözümde artık zehir.
Smiley Face
Ekmek. Yemeyin Diyor Sayın hocam. Fırıncılar ayvayı yedi. :) :)))))) puhahaha
george kaplan
helal olsun sayın hocam, diyetisyenlik diye uyduruk bi branş çıkardılar, çakal özel üniversiteler normal bölümleri kazanamamış paralı ama geri zekalı kız çocuklarının ailelerini hacılamak için böyle bir meslek ürettiler. gidin bakın sağda solda spor salonlarında bunlardan çok var, 25 yaşında kızlar enayilere birbirinin aynı lafları söyleyip aynı reçeteleri veriyor, bunun adı da diyetisyenlik oluyor hadi ordan.
Selin Mutlu
O bir cumhuriyet kadını annesi ilk ogretmenlerden eğitimi aileden sağlam almış ve hasmi has Anadolu kadını halkını milletini dusunuyo tüm kalbimle ona inandım 75 yaşında dünyayı biliyo sektör ticari endüstri piyasa bozuk bizim halk â anlayamadı 7 yıldır ekmekte bromur var arkadaşlar kanser i tetikliyor dünyada en sağlıksız ekmek Türkiye'de üretildi tescillendi neyi savunuyosunuz siz kes ekmeği şekeri gör bedenini vücudunu dinle ne hissetti ni hafifliyosun durmadan acıkma hissi bitiyo zehir bunlar anlayın paket ürünler zararlı tarım bitti zehirledilrr topraklarimizi devlet el atmalı ama ABD bile halkinii obez etti ilaç firmalarının elinde şu an hiç bi devlette milletini dusunmuyo canan hoca tecrübeli bilgili çok güvenilir araştırın
arıcı nebi 0507 468 85 46
Arıcıdan saf bal ve polen. Kanalıma abone olun lütfen. Saf bal ve polen için Arıcı Nebi Çelik 0507-468-8546
Elifnaz Kırkler
Takipde olduğüm koreli idolumde her öğün arasına 4 -5 saat koyuyor ve yemek yediğiniz zaman midenizin boş olduğundan emin olun diyordu.Ve baya kilosunu koruyor ..Kadın doğru söyluyor kitabında.Dağılınnn
Alancienne
Bence dogru dio
Vefa Seferova
Allah Canan Hocamiza can sagligi versin sayesinde sagligima kovushdum cokkkk mutluyum Allah komeyniz olsun daima var olun hocam★★★★★♥♥♥♥♥
Eda Nur
Kenar mahalleli diyetisyenlere giderseniz tabi size 6 ogun yiyin derler siz ve sizin gibi cahil enayiler *şişko* olmaya devam etsin ki o kezbanlar kekolar da ceplerini doldurmaya devam etsin sonucta dimi???Aga gunde 2 ogun tabi Karatay listesinin disina cikmadan veya 1 saglam ogun arti gun icinde 3 litre su ve ayran biraz da kahve icmekle saglikli olunur
EFTAL özkan
Iki günde b12 kim düzeldi 2 gündür yapıyorum yoksa sürekli b12 sıkıntısı yaşıyordum iki gündür unuttuklarim gitti
Sami Taki
Azərbaycanda Canan hocanın kitabları satılır?
Eyüp Hasar
Bi insan sunnetl ere uygun yaşasa zaten sorun yok cunki efendimiz Sallallahu aleyhi vesellem günde iki öğün yiyin ve doymadan kalkın buyuruyo
Sevda Güven
Canan hanımın hangi kitabını almak gerekiyor acaba alıp deneyenler resim yada tam isim atabilirmi rica etsem
Darknes Darknes
Dort gun oldu 300 qram gitti Saqolun Canan hoca size cok inaniyor ve guveniyorum zahmetsiz ac kalmadan guzel zagiflama saqliqli beslenme helal size hocam
Casper Baba
Sonuna kadar doğru söylüyor nedense bu kadını sevmeyenler ekmek fabrika sahipleri ilaç tüccarları bir de diyetisyenler bence diyetisyenler işsiz kalacakları için bu kadını sevmiyorlar
مراد يلدزي
Harfiyen doğrudur canan karatayin diyetini uygulayın arkadaşlar şeker hastasıydım 130 kg dim şeker ilacı kullanıyordum şu an 95 kg ve şeker ilacını bıraktım ekmek be pirinç hem aciktiriyor hem şekeri yükseltiyor kendimi 6 ay boyunca takip ettim hergun şekerimi 5 kez ölçüyordum abartısız ekmek ve pirinç şekeri felaket yükseltiyor
I Can't I Can
Arkandayiz hocam senin dediğin gibi ekmeğ yemiyorum kilo vardım
Sultan Çetinkaya
Karatay hocam çok haklı hepsi ticari... sayesinde 7kilo verdim aynen beslenme ye devam
Serdar Toptaş
Ayağını kessende kılo verırsın çok güldüm ya hocam çok yAşa ☺️☺️☺️
Nigar Alizade
Haydi bismillah su an 58 im 1-2 ay sonra gelcem karatay diyetini yapip bakalim o zaman kaç olacam
Amine Taş
Hocama kesinlikle güveniyorum insülin direncim 18,5 iken 3 gün boyunca yeme dediklerini yemedim iki öğün yedim sabah bol bol yedim insülin direncim 2 ye düştü
manolya
Bu kadın sonuna kadar hakli ben kitabini aldım ve 8 günde 4 kilo verdim
eylulay Oğur
Doru durust adam gibi kahvalti yiyin diyor???
eylulay Oğur
KALORI HESAP OLMAZ
İsgender Memmedov
Karatay enfessss
sezen sen
Mükemmel bir beslenme yöntemi hiç aciktirmiyor
burak culhaci
hocanın diyeti ters diyet galba, kilo aldırmaya yönelik...tereyag ve kuruyemis nedir abi diyetde...hocanın dediklerini yapın 150 kilo garanti 1 senede...katıldığım 2 nokta var birisi ögün sayısı...2 ögün bile bnce fazla 1 günde kilo vermek istiyene, 1.5 ögün ideal gibi sanki...2.side su çok önemli...
İlham Çetin
Haklı kadın yaa allahıma hakli..diyet yapan çok insan bilirim vallahi billahi garibim kilo verir alır ...
Şirin Ülker
hem doyuyorum hem kilo veriyorum. keşke daha önce deneseydim. allah bu kadının ömrünü uzatsın diye dua ediyorum anama babama eder gibi
Sercan Korkmaz
Bende Karatay diyetiyle 6 ayda 32 kg verdim.instag: sercn67_korkmaz
Fatma Nur
ALLAH Canan Karataydan razi olsun omrune bereket versin.Dediklerine aynen katiliyorum insulin direncim var onceleri gittigim doktor diyetisyene yonlendirdi hic bir ise yaramadi kilo verdim sonra tekrar aldim.Fakat Canan Karatayin mantigiyla beslenince simdi rahatim ideal kilomdayim ve kilomu sabitleyebiliyorum.ALLAH ondan razi olsun
Mert Kartal
30 40 tane zeytin :)))))
Aytəkin Abdulova
Disklayk verənlər doktorlar
Ismail Yilmaz
Ağzınıza sağlık. Canan Karatay seni çok seviyorum. ❤❤❤??????
