Anksiyete Bozuklukları (Kaygı Bozuklukları) Nedenleri - Anksiyete Bozukluğu ve Tedavisi

Anksiyete Bozuklukları (Kaygı Bozuklukları) Nedenleri - Anksiyete Bozukluğu ve Tedavisi hakkında sizlere bilgi vereceğiz.

Anksiyete Bozukluğu nedir?

Anksiyete, endişe veya korku gibi hafif veya şiddetli olabilen bir rahatsızlık hissidir. Herkesin yaşamının bir noktasında kaygı hissi vardır - örneğin, bir sınava girme veya tıbbi bir test veya iş görüşmesi yapma konusunda endişeli ve endişeli hissedebilirsiniz. Bu gibi zamanlarda endişeli hissetmek tamamen normal olabilir. Ancak bazı insanlar endişelerini kontrol etmekte zorlanıyorlar. Anksiyete duyguları daha sabittir ve genellikle günlük yaşamlarını etkileyebilir. Anksiyete, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşulların ana belirtisidir:

• panik atak
• agorafobi  veya klostrofobi gibi  fobiler
• travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi)

Bu bölümdeki bilgiler genelleşmiş anksiyete bozukluğu (Anksiyete Bozukluğu) adı verilen özel bir durum hakkındadır. Anksiyete Bozukluğu, belirli bir olay yerine, çok çeşitli durumlar ve konular için endişelenmenize neden olan uzun vadeli bir durumdur. YAB olan insanlar çoğu gün endişe duyarlar ve çoğu zaman rahat hissettiklerini hatırlamakta zorlanırlar. Endişeli bir düşünce çözülür çözülmez başka bir konu hakkında bir başkası görünebilir. YAB, hem psikolojik (zihinsel) hem de fiziksel semptomlara neden olabilir. Bunlar kişiden kişiye değişir, ancak şunları içerebilir:

• huzursuz veya endişeli hissetmek
• konsantre olmakta veya uyumakta güçlük çekmek
• baş dönmesi  veya kalp çarpıntısı

YAB belirtileri hakkında bilgi edinin

Anksiyete Bozukluğu için ne zaman yardım alınmalı

Belirli zamanlarda kaygı duyguları tamamen normal olmakla birlikte, kaygının günlük yaşamınızı etkilediğini veya sıkıntıya neden olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın. Aile hekiminiz, YAB olup olmadığını öğrenmek için semptomlarınız ve endişeleriniz, korkularınız ve duygularınız hakkında sorular soracaktır. YAB teşhisi hakkında daha fazla bilgi edinin

Anksiyete Bozukluğu'a ne sebep olur?

YAB'nin kesin nedeni tam olarak anlaşılmamıştır, ancak birkaç faktörün bir araya gelmesinin bir rolü olabilir. Araştırma, bunların şunları içerebileceğini önermiştir:

• beynin duygu ve davranışlarla ilgili alanlarında aşırı hareketlilik
• ruh halinin kontrolünde ve düzenlenmesinde rol alan beyin kimyasalları serotonin ve noradrenalinin dengesizliği
• Ebeveynlerinizden miras aldığınız genler - duruma yakından bakacak olmanız durumunda YAB gelişmesi olasılığının 5 kat daha fazla olduğu tahmin edilmektedir.
• aile içi şiddet, çocuk istismarı veya zorbalık gibi stresli veya travmatik deneyimler geçmişi olan
• artrit gibi acı veren uzun süreli sağlık durumlarına sahip olmak.
• uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı öyküsü olan

Fakat birçok insan açıkça bir sebep olmadan YAB geliştirir.

Anksiyete Bozukluğu Kimler etkilenir?

Anksiyete Bozukluğu, İngiltere nüfusunun% 5'ini etkilediği tahmin edilen yaygın bir durumdur. Kadınlardan erkeklerden biraz daha fazla etkilenir ve bu durum 35 ila 59 yaş arasındaki insanlarda daha sık görülür.

Anksiyete Bozukluğu nasıl tedavi edilir?

YAB günlük yaşamınızda önemli bir etkiye sahip olabilir, ancak semptomlarınızı kolaylaştıracak birkaç farklı tedavi seçeneği mevcuttur. Bunlar şunları içerir:

• psikolojik tedaviler - NHS'de bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi psikolojik tedaviler alabilirsiniz ; GP'nizden bir havale almanıza gerek yok ve kendinizi havale edebilirsiniz: Bölgenizde bir psikolojik tedavi servisi bulun.
• ilaç - selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) adı verilen bir antidepresan türü gibi

Kaygınızı azaltmanıza yardımcı olmak için kendiniz yapabileceğiniz birçok şey var, örneğin:

• kendi kendine yardım kursuna gitmek
• düzenli egzersiz
• sigarayı bırakmak
• İçtiğiniz alkol ve kafein miktarını azaltmak
• NHS Apps Kütüphanesi'ndeki akıl sağlığı uygulamalarından ve araçlarından birini denemek

Sigarayı bırakmanın endişenizi nasıl artırabileceğini öğrenin Tedavi ile birçok insan kaygı seviyelerini kontrol edebiliyor. Ancak bazı tedavilerin uzun süre devam etmesi gerekebilir ve belirtilerinizin kötüleştiği dönemler olabilir. İlgili aramalar: anksiyete bozukluğu ekşi anksiyete bozukluğu tedavisi anksiyete bozukluğu belirtileri anksiyete bozukluğu çürük raporu ağrıları etkileri anksiyete bozukluğu fiziksel belirtileri f 41.1 yaygın anksiyete bozukluğu hakkında bilgi anksiyete bozukluğu hapları  hangi doktor en iyi ilaç