Binge yeme bozukluğu nedir? Yeme bozukluğu sebepleri ve doğal tedavisi

Yeme bozukluğu hastalığı

Aşırı yeme bozukluğu, kendinizi tamamen rahatsız hissedene kadar sık ​​sık ve sonra sık sık ya da suçlu hissedene kadar düzenli olarak büyük porsiyonlarda yemek yemeyi içerir. Binges'ler genellikle önceden planlanır ve kişi "özel" yiyecekler alabilir. Herhangi bir yaştaki erkekler ve kadınlar kanama yeme bozukluğu yaşayabilir, ancak genellikle geç gençler veya 20'li yaşların başında başlar.

Binge yeme bozukluğu belirtileri

Kanatlı yeme bozukluğunun ana semptomu, sıklıkla kontrol dışı bir şekilde, kısa sürede çok büyük miktarlarda yemek yemektir. Ancak belirtiler şunları da içerebilir:

• Bir tıkınma sırasında çok hızlı yemek
• Rahatsızlık dolu hissedene kadar yemek
• aç değilken yemek
• yalnız ya da gizlice yemek
• tıkamaktan sonra depresyonda, suçlu, utanmış veya iğrenmiş hissetmek

Düzenli olarak bu şekilde yiyen kişilerde kanama yeme bozukluğu olabilir.

Başkasında balina yeme bozukluğu uyarı işaretleri

Aşağıdaki uyarı işaretleri, değer verdiğiniz birinin yeme bozukluğu olduğunu gösterebilir:

• çok hızlı yemek, çok hızlı
• Ne kadar yediklerini saklamaya çalışmak
• gıda maddelerinin depolanması
• kilo vermek - bu kanama yeme bozukluğu olan herkes için olmasa da

Kanatlı yeme bozukluğu için yardım alma

Kanatlı yeme bozukluğu yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, en kısa zamanda doktorunuza görünün. Size yeme alışkanlıklarınız ve nasıl hissettiğiniz hakkında sorular soracaklar, kilonuzu ve genel sağlığınızı kontrol edecekler. Yemek yeme bozukluğu veya başka bir yeme bozukluğu olabileceğini düşünüyorlarsa, doktorunuz sizi bir yeme bozukluğu uzmanına veya bir uzman ekibine yönlendirmelidir. Bir sorunun olduğunu kabul etmek ve yardım istemek çok zor olabilir. Randevunuza yanınıza bir arkadaş ya da sevdiğiniz birini getirmeniz kolaylaşabilir. Ayrıca, yeme bozuklukları yardım derneği Beat'in yetişkin yardım hattını 0808 801 0677 numaralı telefondan veya gençlik yardım hattını 0808 801 0711 numaralı telefondan arayarak bir danışmanla güvenle konuşabilirsiniz .

Başka biri için yardım almak

Bir aile üyesinin veya arkadaşının kanama yeme bozukluğu yaşayabileceğinden endişe ediyorsanız, onlardan endişelendiğinizi bilmelerini sağlayın ve GP'lerini görmelerini teşvik edin. Onlarla birlikte gitmeyi önerebilirsin. Hakkında daha fazlasını okuyun yeme bozukluğu konusunda Çocuğunuzla konuşurken ve bir yeme bozukluğu olan birisi desteklenmesi .

Kanatlı yeme bozukluğu tedavisi

Doğru tedavi ve destekle, çoğu insan kanama yeme bozukluğundan kurtulur, ancak zaman alabilir. Kanatlı yeme için ana tedaviler şunlardır:

• rehberli kendi kendine yardım programları - yemek yeme konusunda bir kitap aracılığıyla çalışmayı ve sizi desteklemek için bir terapistle görüşme yapmayı içerir
• bilişsel davranışçı terapi (CBT) olarak adlandırılan bir tür konuşma terapisi - grup oturumlarında veya bireysel (bire bir) oturumlarda

Aşırı yeme bozukluğu sıklıkla diğer sağlık sorunlarına yol açabilecek (her zaman olmamakla birlikte) kilo alımına neden olur. Kanatlı yemeğinizi daha da kötüleştirebileceği için tedavi sırasında diyet yapmaya çalışmamalısınız. Binge yeme bozukluğunun tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin .

Binge yeme bozukluğu nedenleri

Kanatlı yeme bozukluğuna ve diğer yeme bozukluklarına neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyoruz. Aşağıdaki durumlarda bir yeme bozukluğu alabilirsiniz:

• siz veya ailenizden birinin bir yeme bozukluğu, depresyon veya alkol veya uyuşturucu bağımlılığı geçmişi var
• yeme alışkanlıklarınız, vücut şekliniz veya kilonuz için eleştirildiniz
• özellikle toplumdan veya işinizden gelen baskıyı hissettiğinizde, örneğin bale dansçıları, jokeyler, modeller veya sporcular gibi, kendinizi zayıf hissetmekten endişe duyuyorsunuz
• kaygı, düşük özgüven, takıntılı bir kişiliğe sahipsin ya da mükemmeliyetçisin