Kan basıncı testi
Kan basıncı testi, kan basıncınızın çok mu yüksek veya çok mu düşük olduğunu kontrol etmenin basit bir yoludur.
Kan basıncı, vücudunuzun etrafına pompalanırken, kanınızın atardamarınızın kenarlarına bastırdığı gücü tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) , atardamarlarınıza ve organlarınıza baskı yapabilir, bu da kalp krizi ve felç gibi ciddi problemler ortaya çıkma riskinizi artırabilir .
Düşük kan basıncı (hipotansiyon) , bazı kişilerde baş dönmesine ve bayılmaya neden olmasına rağmen, genellikle ciddi değildir .
Bir tansiyon testi, tansiyonunuzun çok yüksek veya çok düşük olduğunu bulmanın tek yoludur, çünkü çoğu insanda belirgin semptomlar olmaz. Test yaptırmak kolaydır ve hayatınızı kurtarabilir.
Tansiyonumu ne zaman test ettirmeliyim?
Herhangi bir noktada tansiyonunuz için endişeleniyorsanız, bir tansiyon testi isteyebilirsiniz.
Kan basıncınızı aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok yerde test ettirebilirsiniz:
- yerel GP ameliyatınız
- bazı eczaneler
- bazı işyerleri
- evde (aşağıdaki evde kan basıncı testinebakın)
- Bir de NHS Sağlık Kontrolüİngiltere'de yetişkinlere sunulan randevu 40-74 yaş arası
40 yaşın üzerindeki tüm yetişkinlerin kan basıncını en az her 5 yılda bir test etmeleri önerilir; bu nedenle herhangi bir potansiyel sorun erken tespit edilebilir.
Zaten yüksek veya düşük tansiyon teşhisi konduysa veya bu problemlerin özellikle risk altındaysanız, kan basıncınızı izlemek için daha sık testler yapmanız gerekebilir.
Kan basıncı nasıl test edilir?
Tansiyon ölçmek için tansiyon aleti denilen bir cihaz kullanılacaktır.
Bu, genellikle bir stetoskop, kolluk, pompa ve kadrandan oluşmakla birlikte, günümüzde sensör kullanan ve dijital ekrana sahip otomatik cihazlar da yaygın olarak kullanılmaktadır.
Test için sırt desteği ve bacakları çapraz olarak oturmak en iyisidir. Genellikle kollarınızı sarmanız veya uzun kollu kıyafetleri çıkarmanız gerekir, böylece manşet üst kolunuzun etrafına yerleştirilebilir. Test yapılırken rahatlamaya ve konuşmamaya çalışın.
Test boyunca:
- Kollarından birini tutuyorsun, kalbinle aynı seviyede olacak ve manşet etrafına yerleştirilmiş olacak - kolun bir koltuk minderi veya kolunda olduğu gibi bu konumda desteklenmesi gerekir
- kolunuzdaki kan akışını sınırlandırmak için manşet pompalanır - bu sıkma biraz rahatsız edici olabilir, ancak sadece birkaç saniye sürer
- manşetteki basınç, nabzınızı dinlemek için bir stetoskop kullanıldığında yavaşça serbest bırakılır (dijital cihazlar, atardamarlarınızdaki titreşimleri algılamak için sensörler kullanır)
- manşetteki basınç, kan akışı kolunuza dönmeye başladığında 2 noktada kaydedilir - bu ölçümler kan basıncı okumasını vermek için kullanılır (bkz . Kan basıncı okumasını anlama)
Sonucunuzu genellikle derhal, testi yapan sağlık uzmanından veya dijital ekranda görebilirsiniz.
Evde tansiyon izleme
Kan basıncı testleri, kendi dijital kan basıncı monitörünü kullanarak evde de yapılabilir.
Bu, tansiyonunuzun daha iyi bir yansımasını sağlayabilir, çünkü bir GP ameliyatı gibi bir yerde test edilmeniz sizi endişelendirebilir ve sonucu etkileyebilir. Ayrıca uzun vadede durumunuzu daha kolay izlemenizi sağlayabilir.
Çeşitli düşük maliyetli monitörleri satın alarak kan basıncınızı evde veya dışarıdayken test edebilirsiniz.
Uygun şekilde test edilmiş ekipmanları kullandığınızdan emin olmak önemlidir. İngiliz Hipertansiyon Derneği (BHS), satın alabileceğiniz doğrulanmış kan basıncı monitörleri hakkında bilgi içerir .
Gezici kan basıncı izleme
Bazı durumlarda, doktorunuz 24 saat veya ayaktan kan basıncı izlemeyi (ABPM) önerebilir.
Burası, kan basıncınızın, belinize takılan taşınabilir bir cihaza bağlı bir manşet kullanarak, 24 saatlik bir süre içinde her 30 dakikada bir otomatik olarak test edildiği yerdir.
ABPM, kan basıncınızın bir gün boyunca nasıl değiştiğine dair net bir görüntü vermeye yardımcı olabilir.
Test sırasında normal günlük aktivitelerinize devam etmelisiniz, ancak ekipmanı ıslatmaktan kaçınmalısınız.
Tansiyon okumayı anlama
Kan basıncı milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür ve 2 rakamla verilir:
- sistolik basınç- kalbinizin kanı dışarı ittiği basınç
- diyastolik basınç- kalbinizin atışlar arasında kalması durumunda oluşan basınç
Örneğin, kan basıncınız "90 üzerinden 90" veya 140 / 90mmHg ise, 140 mmHg'lik bir sistolik basınca ve 90mmHg'lik bir diyastolik basınca sahip olduğunuz anlamına gelir.
Genel bir rehber olarak:
- normal kan basıncının90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg arasında olduğu kabul edilir
- yüksek tansiyon140/90 mmHg veya daha yüksek olarak kabul edilir
- Düşük kan basıncı, 90 / 60mmHg veya daha düşük olarak kabul edilir.
120 / 80mmHg ve 140 / 90mmHg arasında okunan bir kan basıncı, kan basıncınızı kontrol altında tutmak için gerekli adımları atmazsanız, yüksek kan basıncı geliştirme riski altında olabileceğiniz anlamına gelebilir.
Kan basıncınızı kontrol etme
Kan basıncınızın çok yüksek veya çok düşük olduğu tespit edilirse, pratisyen hekiminiz veya testi yapan sağlık uzmanı size kontrol etmenin yolları hakkında tavsiyelerde bulunabilir.
Bu şunları içerebilir:
- Sağlıklı, dengeli bir diyetbenimsemek ve tuz alımınızı kısıtlamak
- düzenli egzersiz yapmak
- alkolü azaltmak
- kilo kaybetmek
- sigarayı bırakmak
- anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri veya kalsiyum kanal blokerleri gibi ilaçların alınması
Bazı durumlarda, tedavi seçeneklerini tartışmak için kardiyolog (kalp uzmanı) gibi bir doktora yönlendirilebilirsiniz.
Kan testleri
Kan testleri geniş bir kullanım alanına sahiptir ve en yaygın tıbbi test türlerinden biridir.
Örneğin, bir kan testi şunları yapmak için kullanılabilir:
- genel sağlık durumunuzu değerlendirin
- bir enfeksiyon olup olmadığını kontrol edin
- Karaciğer ve böbrekler gibi bazı organların ne kadar iyi çalıştığını görün
- belirli genetik koşullar için ekran
Kan testlerinin çoğu sadece birkaç dakika sürer ve doktorunuz, hemşireniz veya phlebotomist (kan numuneleri alma uzmanı) tarafından doktorunuza veya hemşirenize doktorunuza veya doktorunuza danışın.
Bazı yaygın kan testi türlerini okuyun .
Daha geniş bir test yelpazesi hakkında daha fazla bilgi için Lab Tests Online UK'deki kan testi AZ indeksini arayın .
Kan testi için hazırlanıyor
Kan testinizi düzenleyen sağlık uzmanı, testinizden önce izlemeniz gereken özel talimatların olup olmadığını size söyleyecektir.
Örneğin, kan testi türüne bağlı olarak, sizden istenebilir:
- 12 saate kadar sudan (oruç tutmaktan başka) bir şey yemek veya içmekten kaçının - bkz. kan testi yapmadan önce birşeyler yiyip içebilir miyim?
- Belirli bir ilacı almayı bırak - kan testi yapmadan önce ilacı alabilir miyim?
Testin sonucunu etkileyebileceğinden ve geciktirilmesi veya tekrar yapılması gerektiği anlamına geldiğinden, verdiğiniz talimatları izlemeniz önemlidir.
Kan testi sırasında ne olur?
Bir kan testi genellikle kolunuzdaki bir kan damarından bir kan örneği almayı içerir.
Kol, vücudun kullanımı için uygun bir parçadır çünkü kolayca çıkarılabilir. Alınacak bir numunenin normal yeri, damarların yüzeye göreceli olarak yakın olduğu, dirseğin veya bileğin iç kısmıdır.
Çocuklardan kan örnekleri sıklıkla elin arkasından alınır. Örnek alınmadan önce derileri özel bir sprey veya kremle uyuşturulabilir.
Sıkı bir bant (turnike) genellikle üst kolunuzun çevresine yerleştirilir. Bu, kolu sıkarak kan akışını geçici olarak yavaşlatır ve damarın şişmesine neden olur. Bu, bir numunenin alınmasını kolaylaştırır.
Numune almadan önce, doktor veya hemşire cilt bölgesini antiseptik bir bezle temizleyebilir.
Damar içine bir şırınga ya da özel bir kaba bağlı bir iğne yerleştirilir. Şırınga kanınızdan bir örnek almak için kullanılır. İğne girerken hafif bir iğneleme veya çizilme hissi hissedebilirsiniz, ancak acı vermemelidir. İğnelerden ve kandan hoşlanmıyorsanız, numuneyi alan kişiye, sizi daha rahat ettirmeleri için söyleyin.
Örnek alındığında turnike serbest bırakılacak ve iğne alınacaktır. Pamuk-yün ped kullanarak cilde birkaç dakika boyunca basınç uygulanır. Küçük yara üzerine temiz tutmak için bir sıva konulabilir.
Kan testinden sonra
Test sırasında sadece küçük bir miktar kan alınır, bu nedenle önemli herhangi bir etki hissetmemelisiniz.
Bununla birlikte, bazı insanlar test sırasında ve sonrasında sersemlemiş ve soluk hisseder. Bu geçmişte başınıza gelmişse, testi uygulayan kişiye, farkında olmaları ve daha rahat hissetmeleri için yardımcı olacaklarını söyleyin.
Testten sonra, iğnenin içeri girdiği yerde küçük bir çürük olabilir. Çürükler ağrılı olabilir, ancak önümüzdeki birkaç gün içinde genellikle zararsız ve solmaz.
Kan testi sonuçları
Kan örneği alındıktan sonra bir şişeye konulacak ve adınız ve bilgileriniz ile etiketlenecektir. Daha sonra, kontrol edilene bağlı olarak mikroskop altında inceleneceği veya kimyasallarla test edileceği bir laboratuvara gönderilecektir.
Sonuçlar hastaneye ya da doktorunuza geri gönderilir. Bazı test sonuçları aynı gün veya birkaç gün sonra hazır olacaktır, ancak diğerleri birkaç hafta boyunca mevcut olmayabilir. Sonuçlarınızın ne zaman hazır olacağını ve onlara nasıl verileceğini size söyleyecektir.
Bazen, sonuç almak stresli ve üzücü olabilir. Testin sonucundan endişeleniyorsanız, güvenilir bir arkadaş veya akrabanızı yanınıza almayı seçebilirsiniz. HIV gibi bazı testler için, sonuçlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olacak uzman danışmanlığı size sunulacaktır.
