Kostokondrit Nedir? Koztokondrit, kaburgalarınızı göğüs kemiğinize (sternum) bağlayan kıkırdak iltihabının tıbbi terimidir. Bu alan costokondral eklem olarak bilinir. Kıkırdak, kemikler arasındaki eklemler dahil olmak üzere vücutta...
Koztokondrit, kaburgalarınızı göğüs kemiğinize (sternum) bağlayan kıkırdak iltihabının tıbbi terimidir. Bu alan costokondral eklem olarak bilinir.
Kıkırdak, kemikler arasındaki eklemler dahil olmak üzere vücutta bulunan sert ancak esnek bir bağ dokusudur. Eklemleri yastıklayarak amortisör görevi görür.
Koztokondrit birkaç hafta veya daha uzun sürebilir, ancak birkaç hafta sonra kendi başına düzelebilir. Bu durum kalıcı bir soruna yol açmaz, ancak bazen tekrarlayabilir.
Tietze sendromu nedir?
Koztokondrit Tietze sendromu adı verilen ayrı bir durumla karıştırılabilir. Her iki koşul da kozokondral eklem iltihabını içerir ve çok benzer semptomlara neden olabilir.
Bununla birlikte, Tietze sendromu çok daha az yaygındır ve sıklıkla herhangi bir ağrı ve hassasiyet gittikten sonra devam edebilen göğüs şişmesine neden olur.
Koztokondrit ayrıca 40 yaş ve üstü yetişkinleri etkileme eğilimindeyken Tietze sendromu genellikle 40 yaşın altındaki genç yetişkinleri etkiler.
Koşullar çok benzer olduğundan, aşağıdaki bilgilerin çoğu Tietze sendromu için de geçerlidir.
Koztokondrit Belirti ve bulguları
Koztokondral eklem iltihaplandığı zaman, yavaş yavaş gelişen veya aniden başlayabilen keskin göğüs ağrısı ve hassasiyet ile sonuçlanabilir.
Ağrı aşağıdakilerden daha kötü olabilir:
belirli bir duruş - uzanma gibi
göğsünüze baskı yapmak - emniyet kemeri takmak veya birine sarılmak gibi
derin nefes alma, öksürme ve hapşırma
fiziksel aktivite
Koztokondrit için Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
Koztokondrit ile ilişkili göğüs ağrısı ile kalp krizi gibi daha ciddi durumların neden olduğu ağrı arasındaki farkı söylemek zor olabilir .
Bununla birlikte, kalp krizi genellikle daha yaygın ağrı ve nefes darlığı , bulantı ve terleme gibi ek semptomlara neden olur .
Siz veya birlikte olduğunuz biri ani göğüs ağrısı yaşarsa ve kalp krizi geçirme ihtimalinin olduğunu düşünüyorsanız, hemen 999'u arayın ve ambulans isteyin.
Bir süre göğüs ağrınız varsa, bunu görmezden gelmeyin. GP'nizi görmek için bir randevu alın, böylece sebebini araştırabilirler.
Koztokondrit nedenleri
Enflamasyon, vücudun enfeksiyon, tahriş veya yaralanmaya karşı doğal tepkisidir.
Koztokondral eklemin neden iltihaplandığı tam olarak bilinmemektedir, ancak bazı durumlarda bunlarla bağlantılıdır:
Şiddetli öksürük- Göğüs bölgenizi zorlar
göğsünde bir yaralanma
Hareketli mobilyalar gibi tekrarlanan egzersiz veya alışık olmadığınız ani eforlardan kaynaklanan fiziksel zorlanma
bir enfeksiyon - solunum yolu enfeksiyonları (RTI)ve yara enfeksiyonları dahil
aşınma ve yıpranma - göğsünüz dakikada 20 - 30 kez girip çıkar ve zamanla bu hareket bu eklemlerde rahatsızlığa neden olabilir
Koztokondrit tanısı koymak
Koztokondrit semptomlarınız varsa, pratisyen hekiminiz costokondral ekleminizin etrafındaki üst göğüs bölgesini inceler ve dokunur. Ağrınızın ne zaman ve nerede ortaya çıktığını sorarlar ve en son tıbbi geçmişinize bakarlar.
Teşhisin onaylanmasından önce, göğüs ağrınızın diğer olası nedenlerini dışlamak için bazı testlerin yapılması gerekebilir.
Bunlar şunları içerebilir:
Bir elektrokardiyogram (EKG)- hangi ritimleri ve kalbin elektriksel aktivitesini kaydeden
Altta yatan iltihap belirtilerini kontrol etmek için bir kan testi
göğüs röntgeni
Başka bir durumdan şüphelenilmezse veya bulunmazsa, bir costrochondrit tanısı konulabilir.
Koztokondrit tedavisi
Koztokondrit birkaç hafta sonra sıklıkla iyileşir, ancak kendi kendine yardım önlemleri ve ilaç tedavisi semptomları yönetebilir.
Koztokondrit Kendi kendine yetme
Koztokondrit, ağır egzersizler veya göğüs dolabınıza basma gibi basit hareketler gibi göğüs bölgenizde stres yaratan herhangi bir aktivite ile daha da kötüleşebilir.
Göğüs bölgenizdeki ağrıyı daha da kötüleştiren herhangi bir faaliyet, kaburgalarınızdaki ve kıkırdaktaki iltihaplanma iyileşene kadar önlenmelidir.
Ağrılı bölgeye düzenli olarak ısı vermeyi de rahatlatıcı bulabilirsiniz - örneğin, sıcak suyla ısıtılmış bir bez veya pazen kullanın.
Ağrı kesiciler
Parasetamol gibi ağrı kesiciler hafif-orta şiddette ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
Steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç (NSAID) olarak adlandırılan bir ilaç türünün alınması - örneğin ibuprofen ve naproksen - günde iki ya da üç kez ağrıyı ve şişliği kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Aspirin de uygun bir alternatiftir, ancak 16 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir.
Bu ilaçlar reçetesiz olarak eczanelerden temin edilebilir, ancak kullanmadan önce birlikte gelen talimatları dikkatlice okuduğunuzdan emin olmalısınız.
NSAID'ler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, belirli sağlık koşullarına sahip kişiler için uygun değildir:
astım
mide ülseri
yüksek tansiyon
böbrek veya kalp problemleri
Dinlenme ve ağrı kesici almanıza rağmen belirtileriniz kötüye giderse doktorunuza danışın, çünkü kortikosteroid tedavisinden yararlanabilirsiniz.
Kortikosteroid enjeksiyonları
Kortikosteroidler ağrının ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilecek güçlü ilaçlardır. Koztokondrit semptomlarını hafifletmek için kostokondral ekleminize ve etrafına enjekte edilebilirler.
Ağrınız şiddetli ise veya NSAID'ler uygun değilse veya etkisizse, kortikosteroid enjeksiyonları önerilebilir.
GP'niz tarafından verilebilir veya romatolog adı verilen bir uzmana yönlendirilmeniz gerekebilir.
Çok fazla kortikosteroid enjeksiyonu yaptırmak, kostokondral ekleminize zarar verebilir, bu nedenle ağrı yaşamaya devam ederseniz, yalnızca birkaç ayda bir bu tür tedavileri uygulayabilirsiniz.
Deri altı elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)
TENS, küçük, pille çalışan bir cihaz kullanarak etkilenen bölgeye hafif bir elektrik akımının iletildiği bir ağrı kesici yöntemidir.
Elektriksel uyarılar omuriliğe ve beyne giden ağrı sinyallerini azaltabilir ve bu da ağrıyı hafifletir ve kasları gevşetir.
Ayrıca, vücudun doğal ağrı kesicileri olan endorfin üretimini uyarabilirler.
TENS, çok çeşitli koşullarda ağrıyı hafifletmek için kullanılabilse de, herkes için işe yaramaz.
TENS'in güvenilir bir ağrı kesici yöntemi olup olmadığından emin olmak için yeterince kaliteli bilimsel kanıt yoktur. TENS'i düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.
