Tekrarlayan Diz Kapağı Çıkığı Neden Olur? Tedavisi

Diz kapaklarım çok çıkık diye dert yananlar genelde, diz çıkığı evde nasıl tedavi edilir diye aramakta ve farklı tedavi yöntemleri uygulamaktadır.  Diz kapağı yanında kemik çıkıntısı ve ağrısı için doğal bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için video olarka ekledik.

Diz kapağı Çıkığı

Çıkık bir diz kapağı normalde iyileşmesi yaklaşık altı hafta süren yaygın bir yaralanmadır. Genellikle, spor ya da dans gibi, ayağını yere dikildiğinde, darbelerden ya da ani bir değişiklikten kaynaklanır. Diz kapağı (patella) normalde dizin ön kısmına oturur. Bacağınızı eğtiğinizde veya düzelttiğinizde eklemdeki bir oluk üzerinde kayar. Dizkapağı çıkınca, bu oluktan çıkar ve destek dokuları gerilebilir veya yırtılabilir.

Çıkık dizkapağı belirtileri

Dizkapağı çıkınca, genellikle yerinden veya tek bir açıyla dışarı bakar. Ancak birçok durumda, kısa süre sonra tekrar devreye girecektir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• "haşhaş" hissi
• şiddetli  diz ağrısı
• diz düzeltememek
• diz ani şişmesi
• yürüyememek

Diz kapağını yerinden çıkarırsan ne yapmalısın

Çıkık bir dizkapağı genellikle ciddi değildir ve sıklıkla kendiliğinden tekrar yerine yerleşir. Ancak sağlık uzmanı tarafından kontrol edilmesini sağlamak için hala iyi bir fikir:

• dizkapağınız kendiliğinden yerine döndüyse- en yakın ufak yaralanma birimine (MIU) veya kaza ve acil durum (AE) bölümüne gidin
• dizkapağınız tekrar devreye girmediyse- ambulans çağırın: tekrar yerine koymaya çalışmayın

Hastaneye giderken veya ambulans beklerken, bacağınızla en rahat pozisyonda oturun.

Çıkık diz kapağı tedavisi

Dizkapağınız hastaneye geldiğiniz zaman kendini düzelmediyse, doktor tekrar yerine yerleştirecektir. Bu bir azalma olarak bilinir. Bu yapılırken rahat ve acı çekmemeniz için size ilaç verilebilir. Diz kapağı tekrar yerine oturduğunda,  kemiklerin doğru konumda olup olmadığını kontrol etmek için başka bir röntgeniniz olabilir  ve başka bir hasar gelmez. Ağrı kesicilerle eve gönderileceksiniz ve bacağınız normalde başlamak için çıkarılabilir bir atelde hareketsiz kalacak.  İyileşmenize yardımcı olması için birkaç hafta fizyoterapi önerilecektir. Cerrahi, sadece bir bağ veya ligament yırtığı gibi ilişkili başka bir yaralanmanın olması durumunda gereklidir. Diz kapağınızı en az bir kere daha yerinden çıkardıysanız da yapılabilir. Tekrarlanan diz kapağı çıkıkları hakkında daha fazla bilgi edinin .

Çıkık bir diz kapağından kurtarma

İlk başta diziniz ağrıyor olabilir ve muhtemelen parasetamol  veya  ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanmanız gerekir . Bu ağrıyı kontrol etmezse doktorunuza görünün. İlk birkaç gün boyunca, bir buz torbasını otururken ve her birkaç saatte bir 10 ila 15 dakika dizinize tuttuğunuzda bacağınızı yukarı kaldırarak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. Bir fizyoterapist, diz kapağınızı sabitleyen ve dizinizin hareketini artıran kasları güçlendirmek için evde yapabileceğiniz bazı egzersizleri öğretecektir. Atel sadece rahatlık için tutulmalı ve bu egzersizleri yapmak için bacağınızı hareket ettirebildiğiniz anda çıkarılmalıdır. Çıkık bir diz kapağından tamamen iyileşmek genellikle altı hafta alır, ancak bazen spora veya diğer yorucu etkinliklere dönmek biraz zaman alabilir. Normal etkinliklerinize dönme konusunda tavsiye için doktorunuza, danışmanınıza veya fizyoterapistinize danışın.

Diz kapağını çıkarmaya devam ederse!

Dizkapağını yerinden çıkaran çoğu insan tekrar yerinden çıkmaz. Ancak bazı insanlarda bu devam edebilir. Bu genellikle, diz kapağını destekleyen dokular, hipermobil eklemlikişilerde olduğu gibi zayıf veya gevşekse  veya diz kapağının altındaki kemiğin içindeki oluk çok sığ veya dengesiz olduğunda meydana gelir. Düzenli olarak fizyoterapistinizin önerdiği egzersizleri yapmak, diz kapağını yerinde tutan dokuların güçlendirilmesine yardımcı olabilir ve tekrar yerinden çıkma riskini azaltabilir. Dizkapağı çıkık kalmaya devam ederse, bazen cerrahi gerekebilir. Yaygın bir prosedür medial patellofemoral ligament (MPFL) onarımıdır. Diz kapağını yerinde tutmaya yardımcı olan bağ dokusunun (bağ) onarıldığı ve güçlendirildiği yer burasıdır.