Protein Tozu Nedir? Nasıl Kullanılmalıdır? Supplementler Hakkında videosu6471kere izlenmiş olup11:1 dakika sürmektedir.En fazla tercih edilen Protein Tozu hangisidir ? Hangi marka protein tozu tercih edilmlidir? Nasıl Kullanılmalıdır? Supplementler Hakkında bilgi vereceğiz.
Senin tuzu nedir nasıl kullanılmalı Supplementler nedir bunlarle sizlerle biraz konuşalım elimden geldiği kadar size detaylı bir bilgilendirme yapmaya çalıştım umarım beğenirsiniz like yapmayı unutmayın
BU VİDEOYA YAPILAN YORUMLAR
Ata Vlog 1
Hocam o arkasında yazan gram normal insanlar için biz bodyciyiz normal değiliz en az 20 Gr alalım olur mu ???
Ömer Yılmaz
Helal be hocam çok aydınlandım gerçektenBu arada arkadaşlar spora başlamak istiyorum tavsiyeleriniz varsa lütfen yazın??
Hasan A
Başarılı bir video olmus ??
ersen temel
HİÇ GEREK YOK BUNLARA TEK PROTEİN TOZU YETERLİ
aesthetıc turk
Tekrar tekrar izliyorum
Ferhat Seven
Cok güzel anlitmışiniz hocam elinize dilinize sağlık ??
Ali Kılıç
Hocam 1.85 boy 79 kg 4 aylık sporcuyum bugün keratin alıyorum bakalım ne olacak saygılar ✋
ruberu1000
Whey protein tozlarının içinde de bcaa var zaten. Bir ölçekten5gr kadar
ramazan akdağ
Güzel anlatım teşekkürler hocam
Arif ÖZTÜRK
Gercekten acik ve net olmus. Teşekkürler
naber bebek
HELLAL HOCAM AGZINIZA SAĞLIK
Vegan Live Longer
thanks
Şahin Ağa
Selamün aleyküm hocam kol kaç cm
Gaçaman Gurtulaman Assanım
Hocam merhaba ben natural besleniyorum yemeklerime ozellikle cok dikkat ediyorum fakat biraz gec gelisiyorum normal mi? Hic destekleyici toz ve haplardan kullanmadim.?
Mehmet Ozkaraman
Kreatin kullanıyorum 3 aydır ve etkisi gerçekten hissedilir gözle görülür kilo ve hacim artışı yaşadım
gazilikurt
Bir çok arginine kullandım arkadaşın elindeki arginine hiçbir işe yaramıyor saf deniyor ancak tadı bile farklı
Emre Gezmek
Hocam definasyon döneminde creatin kullanılır mı
mete çelik
Kralsın hocam kolları cekte yuzunu görelim
TMKEMALİSTTM
Hocam her gün tavuk yemeyle olmuyor yoruldum daha az zamanda bile ben başlıycam fakat spor öncesi 1 tabak temiz karbonhidratla 1 ölcek protein tozu daha sonra spor çıkışı 2 ölçek içip salata yiyip günü bitirirsem iyimidir
cem öztürk
Cansın aslan hocam tecrubelerinizi, bilgilerinizi ve fikirlerinizi bu denli samimi bir sekilde paylaşmanız muazzam bir deneyim bizim için var olun hocam bu arada bcaa ve protin tozu markaları nelerdir hocam isimlerini rica etsem yazarmısınız hocam
Oğuz Orhun Aydın
Gayet açıklayacı ??
Vhdt Şyb
Gainer kullanıyorum ayriyetten kreatin de alıyorum sizce gerek var mı kreatine?
serhan karataş
Hocam şu fıtnes hocalarından bir tanesi senin gibi bilgiler vermiyor sen başka bi çeşit kralsın yaa seviyoruz seni hocam
Ismail hancıoğlu
Hocam antraman öncesi ve sonrası sadece bcaa alsak nasıl olur bu arada beslenme gayet iyi ?
İbrahi halil aslan
Hocam eline saglik güzel olmus ama kafamiz karisti
Ahmet Çıkla
hocam yapılan son bilimsel araştırmalara göre creatine antrenmandan sonra alınması öncesinden daha iyi etki vermiş zaten preworkout bir ürün değil ve bir başka araştırma kafeinle alımı creatinin etkisini azaltmış antrenman öncesi kafein aldığımızdan yani sonrası daha mantıklı
Orkun Parlak
Hocam bu videonun 2. Ve 3. De gelsin lütfen
Hakan Adali
hocam kreatin 1hafta yukleme yapilir dediniz ama ne kadar sure kullanilir bunu soylemediniz?birde ne kadar ara verip tekrardan baslanilir?
mehmetizetpaşalı izetpaşa
krall
Squareal
hocam antepteki salona noldu?
MustafaKoca
Çok güzel anlatıyorsun Aslan kardeşim ?✋?Teşekkürler Almanyadan SELAMLAR
YILDIRIM
Hocam spora uzun bir süre ara verdikten sonra geri döndüm.5 kg gibi bi fazlam var diyet ve sıkı antrenmanla vermeyi planlıyorum.Bu dönemde güç kaybı oluştu.Diyet döneminde de creatin kullanılabilir mi?
Ersin Akçay
Hocam ben becaa ve glütemin spor esnasında spor öncesi cratein kullanıyorum 1 sene oldu boy 1.87 kilo 80 spor sonrası 300 gr tavuk göğsü yiyorum sizce böyle devam etmeliyiyim proteinin tozu almadım onun yerine kırmızı et tavuk vitamin hapı da kullanıyorım
Oğuzhan Şanlı
Ağzınıza sağlık hocam
Gölge Misali
Hocam kral adamsiniz yaa cansiniz yeminlen ???
Pride Stalkerlol
Abi şu soruma cevap vermedin gitti ya bundan önceki videonda clean bulk yapacaksan k.g başına 2.5gram karbondihrat dediniz protein k.g başına 2 gram dediniz yağlarıda hesapladım 2000 2200 arası çıkıyor benım günlük almam gerek kalori 2500 zaten kütleyi korumak için bi yanlış bilgimi verildi videoda
Peyman Velibeyov
Hocam 73kilo 1.75 boyundayim günde 150qr besinlerden protein aliyom sizce protein tozuna ihtiyacim varmı?
Peyman Velibeyov
Adamsin hoca
team doblo
Adamsin sen yaaa işinin hakkını veriyosun emek sarfediyosun inşallah emeğin karsiligini alırsın b?m
