Spor yapmadan kilo vermek iyi fikir mi? videosu7975kere izlenmiş olup3:41 dakika sürmektedir.
Videomuz Yürüyüş, spor, kilo vermek, beslenme, zayıflama, kilo, sağlıklı beslenme ile ilgilidir.
Spor yapmadan kilo vermek faydalı mı zararlı mı? Tüm yönleriyle konuyu ele alıp anlatıyorum
BU VİDEOYA YAPILAN YORUMLAR
arif can
Arzu hanım 2 günde. 5 kilo verdiren diyet furyası başlamış bunun hakkında ne düşünüyorsunuz fikirleriniz önemli benim için
Bell Clark
spor değil de yürüyüş yapsak olur mu
The Snowflake
Konuyla ilgisiz olsa da yaziyorum " Saclarinizin bu sekilde fonu cok yakismis ! "
Seda eryaşar
Ya yapamıyorsak çocuğumuz varsa
Vitafit
Çok bilinçlendirici, herkes izlemeli
Naciye Garguli
Canım koşu bandını kullansam zayıflarmıyım
Selin Serez
Spor yerine yürüyüs olurmu acaba
Veda Muzefferova
Selam.lutfen yardim edim. Haftada 3gun 2saatlik spor yapiyorum. Sabahlari ac karina maydanuz limon kuru iciyorum. Ekmek ve cukalata yemiyorum. Haftada 2gun yogurt kuru yapiyorum.2aya sadece 1kilo getdi.
Senanur Güdük
Abla ben 12 yasindayim 55 kiloyum size gore fazlami bide gobek var az bisey 1 buçuk ay oldu ugrasiyorum ama gobek reimiyo nolur cocuklarda nasil kilo verilebilir cevapla abla nolur vodeo istiyorum nolur
you know nothing
Diyet sürecinde nasıl bir spor planı izlemeliyiz bunun hakkında video çeker misiniz neler yaparsak etkili olur
M.ergin Cevahir
Surekli spor yapamiycagimi biliyorum
M.ergin Cevahir
Kilo vermek icin spor yapmak istiyorum ama sporu birakinca geri alirmiyim
TC Nurdan Yıldız
Çok zarifsiniz. Keşke ben de verebilsem. Ama yarım kg.bile versem hastalanıp yataklara düşüyorum. Ömrüm diyetlerle geçti, hep verdiğimden fazlasını aldım. Hatta bir diyette bir ayda 7 kg.verdim ve karaciğerimi mahvettim. Sonra bütün vücudum yaralara gark oldu, belim tutuldu yatağa çakıldım, 2 ay kalkamadım Bel fıtığından döndüm. O.allerjik durum 4-5 yıl kilo verdiğim ağustos ayında tekrarladı.
Düne Tövbe Bugüne Secde Yarına Dua Yakışır.
Harika bir video daha. Özlemiştim gerçekten, sabah aklıma geldiniz keşke yeni video gelse de biraz özlemim gitse diye. İyi geldi sizi görmek hele tam da bilgilenmek istediğim bu konuda. Eşim de bilgilensin onunla da paylaşıcam. Bir de detaylı bir kan tahlili yaptırmak istiyorum. İnsülin direncinden kansızlığa vitamin değerlerinden tiroid kolestrol vs aklınıza ne gelirse. Endokrinoloji bölümünden randevu almak istemiyorum dahiliye bölümünü mü önerirsiniz yoksa iç hastalıkları mı? Kolay gelsin, hayırlı günler.
Barım Naz Gencay
çok teşekkür ederim çok faydası olucak bana bu bilgiler
PINAR BAYRAKTAR
Sadece yürüyüş yaparak sıkılaşmak mümkün mü ?
Mustafa Topuz
Çok başarılı bilgiler paylaşıyorsunuz teşekkürler hezaman yeni video lar bekliyoruz selametle ♥️
EMİNE SİLVAMOPSET Gedik
Spor yapmak evet çok iyi AMA BEN SPOR YAPMAYA ÇOK AŞIRI ÜŞENİYORUM ?
Muhammedali Cikay
Rica etsem videonun ozeti yazi seklinde asagiya yazsnz
metin tok
Spor vazgecilmezimdir...herkese tavsiye ederim arkadaslar ...
Emir Mert
Kilo vermek bunyemizi zayiflatirmi?
Muhammed oruç Oruç.
Merhabalar ben plates cd lerden arada plates yapıyorum ama malesef sürekli yapamıyorum bazıları platesin zayiflatmadigini söylüyor o yüzden çok fazla yapmak istemiyorum sorum plates zayıflatır mi evde yapılınca? Lütfen cevap verir misiniz teşekkür ederim
Zekiye Kılınç
Peki kaç dakika kaç gün yapmalıyız sporu ben evde yürüyüş yapıyorum Leslie ile yeterlimi
Sevgi Sevgi
Bildirim geldi koşa koşa geldim??
Meryem Özdemir
Ewde durduğumuz yerde adim atmakta yürüyüşle esdeger olur mu?
Gamze Dagci
Süpersiniz ??
N GK
Ben yürüyüşe başlamayı istiyorum alerjim çok ama şöyle sorunum var elim yüzüm şişiyor başım agrıyo ödem oluyor ne yapmalıyım bu sorun alerjiden değil yavaş yavaşmı alıştırmalıyım ilk 2 haftadan sonra alışırmıyım bilmçyorum geçen hafta yürüdüm eve zor attım kendimi?
z b
Hocam ben spora başlamadan önce kilo verdim .Ama spora başladıktan sonra kilo vermem çok yavaşladı .Normal mi
Mustafa Topuz
İlk yorum kolay gelsin
