2 Haftada Nasıl 10 Kilo Verdim? Videolu Anlatım


2 Haftada Nasıl 10 Kilo Verilir, nasıl hızlıca ve kolayca zayıflanır, Diyet Listemi sizlerle paylaşıyorum. Spor Rutinim kilo, nasıl kilo veririm, hızlı kilo vermek hazaltan ile ilgilidir.

.


YoutubeVideo Sonuçları


2 Haftada Nasıl 10 Kilo Verdim / Sohbet, Motivasyon, Gerçekler, Diyet Listem, Spor Rutinim videosu  214050  kere izlenmiş olup  18:10 dakika sürmektedir.

2 Haftada Nasıl 10 Kilo Verdim Diyet Listem, Spor Rutinim kilo, nasıl kilo veririm, hızlı kilo vermek hazaltan ile ilgilidir.

Herkese selaaamm canım ailem ? bu video bence çok samimi oldu çünkü hayatımda ilk defa bu kadar insana kilomu açıkladım hahahaha. Tekrar söylüyorum ben bilir kişi değilim ama eğer benim tecrübelerimi bizzat benimle sohbet ederek dinlemek isterseniz sosyal medya hesaplarım aşağıda yazıyor. Bana istediğiniz her zaman yazabilirsiniz 

BU VİDEOYA YAPILAN YORUMLAR

Ölümsüz_viski Ss

106 küloymüş arkadaşlar

XblackpinkX Lisa

O kadar çok ortak yönümüz var ki. Patates kızarması benim ana yemeğimdi. Şuan diyetteyim eldmdlö. Koşu bandına çıkmak bir işkence. Yemek yemeği aşşşırı derecede çok seviyorum. Tok olsm bile yiyordum. Dışarı çıktıpımda bişey yemezsek banada bişey yapıyomış gibi gelmiyordu. Küçükken zayıftım yedirmeye çalışıyoraldı şuan kiloluyum şimfi zayıflatmaya çalışıyorlar şsösşdöeğ

Barış Polat

Vallahi kiloluyken daha güzelsin

Serpil Utar

En az yirmi kilo vermem lazım motivasyon olsun diye senin gibi gençleri izliyorum Allah gülen yüzünü hiç soldurmasın kızım

Berra Yağmur

Ben kiloluyum bu psikoloji çok kötü. İnsanlar şort giyiyor ama sen giymiyorsun utanıyorsun o kalın bacaklarla giymeye ya da ben böyleyim. Herkes ağaca tırmanır sen aşağıdan onları izlersin. Sana kendi çaplarında şaka yaparlar senin gözlerin dolar ama gülersin. Allah'ım inşallah herkes istediği kiloda olsun. Zayıf insanlar lütfen kilolularla dalga geçmeyin. Onları hor görmeyin.

nerenguziga scv

Götünü buyutmek istemeni itaraf etmen çok samimi

Goodbye Fucking

senin videolarını bir sene önce bugün izlemeye başlamıştım. İzleyerek azimlenmiştim. 10 kilo verdim artık zayıf biri olmuştum ama geri aldım:) Bugün yine buradayım ve aldığım kiloları vericem ?

AYŞEGÜL KARINCALI

Aynı ben gibisin benim en fazla kilom 63 tü yaşıma oranla çok iyiymiş ama boyum kısa olduğu için kötü görünüyordu ben hiç diyet yapmadım ama 8 kilo verdim 1.5 ayda sadece çalıştığım yerde 8 saat boyunca sürekli yürüyordum fabrika içinde 13 km atiyordum hergun ama sen gibiyim abur cubur Cok severim patetes çok severim ama bunları yiyince kilo almıyorum şuan yaşım 20 ve 57 kiloyum boyum 1.57

Banshee Videos

her saat veste kalkmak kalktigim gibi agir spor yapmak sadece ve sadece kendini dusunmek surekli kendi odamda takilmak ve 38 bedeb bur elbise almak bir yilda 130 kilodan 78 kiloya ondim ve inmeyede devam edecegim. insanlarin onu yal bunu yap bak incelsen guzellisirsin lafları kilo verme sürecindeki insanlari cok etkiliyor.

Bts's Girl

Nasılmış?

고양이Ftmagyul

Diyet yapıcağım zaman diyorum ki geç kalkıyimda gün çabuk bitsin.

Dilan Akdogan

Yeminle ayni ben yaa bu kadar olabilir

ayse arsoy

ya sen harikasın

Bircan Kara

ketojenik diyet yapmışsın. gerçekten baya etkili oluyor biraz sinir ve mutsuzluk yapıyo evet ama hızlı kilo vermek için birebir

nesrullayeva nesrullayeva

buneeeeee diyet videosu icin girdim amma nerdeyse fanin oldum cok guzel konusuyosun bayildim sana????

qfrx

96 kiloymuş arkadaşlar zamanı olmayanlar için..

Natella Quliyeva

Gunaydin bence sen cok guzel ve iyi bi kizsin .kilolu olmaq dogru iyi bi sey diyil yalniz sana yakisiyor canim

serapist

Kapaktaki resmî iyi şoplayamamışsın beli fazla inceltmişsin omuzlar baya geniş durmuş ?

Kübra Merdin

Diyet listesini yazabilirmisin

Didem Altundağ

çok samimisin??

Greatwomenn

yaaa çook tatlısınnn

İpek -

Boyum 1.70 ve şu an 18 yaşındayım.Hayatımda gördüğüm en fazla kilo 62. İlk defa 3 yıl önce görmüştüm bu kiloyu. Sonrasıda kilo verdim ve hep 54,55 kg civarlarındaydım. Bu sene sınav stresi beni yordu ve yine 60 kilolara çıktım. 11 haziranda mezuniyet gecem var ve güzel gözükmek istiyorum ?? Şu an evden çıktım ve yumurta almaya gidiyorum ? inşallah yine 54 kg civarlarına düşeceğim :)

수뎀SUDEM

Video beğenilmiyor

buse ateş

Gözlerin deli.deli bakıyor kız enerjin yüksek bayağı ?

Sueda Gülap

Bu videoyu en son 1 yıl önce izlemiştim. Uzun zaman sonra şuanda izliyorum . İnsanlar benle dalga geçerdi , sağlığım iyi degildi , kendimi beğenmiyodum , mezuniyetim vardı vs bla bla . Sonrasjnda bu video ile karşılaştım . Zaten içimde olan o güven kırıntısı dahada alevlendi . Kendime güvendim ve iyiki güvendim . 5 ayda 20 kilo vermeyi başardım . Obeziteydim ve hareket etmek istemezdim yemek yemek yatmak isterdim. Şuan çok sportif bir hayatım var sağlıklı bir vicudum var ve bunun en önde gelen kaynağı ise tabiki Hazal Tan ??. Sen konuştukça resmen kendimi sende gördüm . İyiki keşfette karşıma çıktın ve bende seni izledim. Gerçekten gerrrçekten seni çok seviyorum. Elimde olsa seni gördüğüm yerde yalap şap seni öpmek istiyorumm ve iyikiiiiiii gördüm ve tanıdım seniii seviyom seniiiiiiiiii ????

Merve K.

sanırım bu kanalda seni en iyi anlayan kişi benim hjgfsd gördüğüm en yüksek kilo 107, şuan 97 kiloyum boyum 170. bu kadar benzer özellikler taşıdığım birinden bunları duymak güzel hissettirdi. umarım istediğin şekilde ilerlersin shgdgfds

kırgın cıceklerfan

o fotoşhop yaptığın uygulamanın adı ne acaba söyler misin lütfen ?

Serpil Sertkaya

Konuşmaktansa yaptıklarını görsel olarak toplayarak bir video yapsaydın çok daha güzel olurdu mesela Jack Bulowski diye bir kanal var https://www.youtube.com/watch?v=b8UusbYn01A videosu gibi bir video yapsan bence çok daha fazla izlenir ve başarılı olabilir.

Balu Balu

Bu siki diyet deyilki

Esma Efe

Ya benim midem yumurtanın her türlüsünden bulanıyo yiyemiyorum :(

Ferdi Alyev

Cok tatlisiniz

Gül Kış

Başka işiniz yok rahatlıktan anca çene yapıyosunuz başka işiniz yokmu birde şımarık aynı deli gibi hareketleriniz var hayret yani

Mina Min_Os

Benim boyum 154 ve kilom 50 kendimi asirriiii sisman hissediyorum herkes hayir iyisin desede inanmiyorum bana suan assiri ağır ve kötü yorum yapar misiniz zoruma gitsin de diyetimi bozmim pls

Selin Mutlu

Canım sen niye Karatay diyeti yapımiyosun diyette dil üstelik sağlıklı beslenme tarzı çok güsel bana iyi geldi 7 kilo verdim beklemedeyim şu an duraklladi

Ayfer Hsc

ÇOK tatlısı yaa hiç sıkılmadım seni izlerken

nazlı Demirel

Senin vücuduna eşit dağılmamış çünkü üst bedenin aşırı kilolu bacaklarına göre kafan küçük kalıyo yani yanlış anlama ama böyle

Yağmur YAĞMURDIR

49 kiloyum 160 boyum yazın diyet yapmıştım o zaman verdim bende ama diyet gibi değildi bi yaşam tarzı gibiydi her gün iki saat dans ve spor ve midemi harbiden küçülttüm mutluyum ?☺

B Ytr

Ahahahah yemin ederim o kadar tatlısın ve o kadar HAKLISIN ki videonun ilk 2 dakikasında kendim konuşuyorum sandım bi an? TOK OLSAM DA YEMEYİ SEVİYORUM, Bİ MEKANA GİDİP BİŞEYLER YEMEDİĞİMDE Bİ AKTİVİTE YAPMIYOMUŞUM GİBİ HİSSEDİYORUM????

semra çevik

Bu açıdan çok benziyoruz, bende tokken bile o tadı almak için yemek yiyorum

Zeynep Sahin

Abla ben 13 yasindayim 2 haftaya kadar zayiflamam lazim okul bizi doktora kilo boy goz testi duyma testi bide kanser e karsi inne vuracaklar ve ben hep utaniyorum bu senede utanmadan gitmek istiyorum bana cevap yazarmisin lutfenn

Sibel Gün

her halinle güzelsin :)

Guzom Gulyamova

Ben 113 kilo edim benim işim beni aldati yabanci kadinla yakaladim yemekten içmekten kesildim çooook skintim var 4 aydir şimdi 75 kiloyim allah kimseyi boyle skinti vermesin

hayal su

Yaşı kaç

Nida Güneş

Benim de kimse inanmıyor 110 kilo olduğuma 150 kiloyken bile 80 felan diyorlardı bu iyi mi kötü mü bilemedim

Sevinc Quliyeva

Selam karar verdim zayiflicam cok iyi motivasyon oldu twk ederim?

Kevser Özkan

Kral ablasın çok sevdim seni?

Ramazan Akgün

Samimilendiniz

Duygu Ünal

Hala alışveriş videosu çekebilirsin bizim için ?

Helin Murat Ask Sahin

Nekadar sempatiksin kiz oldugun gibi dogalsin Helal

Az- Rap

Çok tatlısın

ırmak xx

Bu yorumumu 20 kişi beğenirse kanalın 200 bin abone olucak?????????abla sen beğenrisende

asliccee

ben 5.siniftan beri kiloluyum yiter artiiiikkkkhihi

asliccee

ben diyete basladim 60 kg yim annem ye bisey olmaz diyo yediriyor bana bende anneme Dedim ki hep yedirdiniz ondan boyleyim dedim ve simdi diyet yapmaya calisiyorum snsjsn

ELİF'İN vlog günlügü

Aynı ben

ceren KILIÇ

İstesem haftada 5 kilo verebilirim Ama şuan kilom normal özel sırlarım var

kpop kbra

Ya benim bacaklarim kalın belim ince ya bacak bacak ????? doğruda soyluyo her şeyi ya ???? ama çok tatlisin??

Eylül Alptekin

İlk defa bir videonu izliyorum.Acayip sempatiksin bayildim gercekten

Necibe Abdulkadir

??????????❤❤?

rabia filipova

Keşke böyle bir halam olsaydı???

deniz sener

Bayılıyorum bu kıza ??

Kübra Ateş

Kapaktaki shoptan gozlerim kanadi

Nuray Karamuk

Tebrikler umarım zayıflamak isteyen herkes zayiflar

Ümmü SÜRPÜK

Abla ben aynı senim??

Uzaydaki Mavi Gözlü Çocuk

Bikinili fotoğeaf shop gibi

Merve Tanrıkulu

Yemin ediyorum aynı ben ?

Erkan Çilek

Abla çok tatlısın seni çok seviyorum

qamze _k

Ben cok acıkıyorum mideme kramplar giriyo halim kalmiyo açııımmm..sen nasl spor yaptn aç karnına ??

zeynep

İyi de biz kilolu kızlar olmasa zayıfların değeri bilinmezdi ki?

Fatma Baykal

Aynı bnm gibi valla

MoonLight

Diyet listesini bulamadım??Açıklamada yok

Emine Ilik

Sabah, öğle ve akşam yemeğinde her seferinde 1 tane mi yumurta yedin yoksa 2 tane felan mi?

/ Yeolwithbyun /

Çoğu diyette yumurta var fakat yumurtayı haftada belki bir tane anca yiyebilirim :(

Çiğdem Morkoç

Çok benziyoruz şu ifadelerin falan ahaha ☺️☺️ seni tanımak isterdim ?

Merve DÜNDAR

Hızlı kilo vermeyi kesinlikle doğrun bulmuyorum hem sağlığınızdan olabilirsiniz hem de çok daha fazlasını geri alırsınız ...Bu konuda kesinlikle Canan Karatayın beslenme düzenini yaşam tarzı haline getirdiğinizde (biliyorum kolay değil ama en azından bir kısmını uygulayabilirsiniz) sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulabileceğinizi düşünüyorum ??

Beyza Soyuduru

Ya yuz mimiklerinn Allahom tatlilik hepimize ornek oluyorsunnnn???

Yağmur Saraç

Çok teşekkür ederim motivasyon için

Kübra krt

ilk defa birini izlerken sıkılmadım cok ictensin ?

Hülya Birinci

Çok tatlısın sen ya. Kilo verirken mutsuz ve sinirli oluyor kişi. Ben öğünlerimin dışında acıktığım zaman su içerek verdim. Su o açlığı gideriyor, başarılar.

SİNEM DURDABAK

Gerçekten motivasyon çok önemli bende 93 kiloydum boyum 1.76 ve herkes bana yeter yeme artık çok çirkinsin diyorlardı benim zayıflamaya karar vermemin sebebi ise artık vücuduma göre kıyafet bulamamamdı ve evet ben zayıfladım 62 kiloyum ve sağlıklıyım sadece kendinize güvenin ve yapabileceğinize inanın . Hazanda zatıflıyacak inanıyorum çünkü kendin le barışık bir insan ??

Zeliha İpek

Kaçtan kaça düştünüz ????

maya ülkü

Göğüs içinde değişim oldu mu, yada yüzün çöküp burnun on plana çıktı mi

Fadimana Yagci

çooooook konusuyon nasıl verdiğini anlat

Kamusal Deli

Ya bir ara gerçekten tek benim böyle sanıyordum. Ama bende senin gibiyim belirli dönemlerde fazla yiyorum. Ama öyle şey değil, yemek yiyeyim gibi değil. Aktivite haline getirdi beni yemek. Yoruldum böyle olmaktan.

My Queen Jennie

of yaa eskiden 45kiloydum ve şimdi 51 kiloyum yani eskiden derken 1-2 hafta once 13 yaşindayim ve bu kanali yeni gordum ama beyenmedim

RKMK hvəa

Çox səmimi qızsan?Azərbaycandan salamlar?

merve Beyazçiçek

Ya ben seni çok sevdimmmmm

Sultan Atalan

Çooook içtenmişsin Hazal ❤️

Ece Nisa Çelik

Proteinle ben de 1 haftada 4 5 kilo verdim etkili yani hatta itirad edeyim dukan diyeti yazıcaktım 2.evresinde bıraktım ?

Gulo kz

Videon esliginde eliptik yapmakkkkk ?

lavinia

Diyet listeni yazmamışsın

Aslihsn Senel

0:34 kadar baktığımda dedim ki kendi kendime ayyy ben bu tatlılığı yerim beennnn??bu arada annemde bana öyle diyo bana öyle demesi beni çok sinirlendirdi ama içimdende bana hırs yapmasını sevdim

Sarı Kırmızı

Çok samimi buldum seni ve çok ciddi benziyoruz bende 22 yaşındayım ve aynı senin dediğin gibi oldu sen anlattıkça ben kafa salladım aile vs. Bütün konularda bende 40 gündür diyetteyim 15 kg. Verdim senin kadar ağır olmasada bende dikkat ediyorum ayrıca tüm hayatımda yapabileceğim spor ve diyeti uygulamaya çalışıyorum ? Abone oldum ve bildirimleri açtım umarım zayıfladığında denemeli alışveriş çekersin ve tekrar yorum yaparım.. ?

Fatma kaya

2haftada 10 kilo verdiysen bisüre sonra iki katını almaya hazır ol

Saniye Xxxx

Merhaba Hazal. Sen senin kanalini yeni gördüm ve abone oldum. Ben de acaba 1 haftada 10 kilo verebilirmiyimki acaba.

Burcu Baraz

Troid in olabilir mi? Ben de aç kalmadan veremiyorum

Dolmabahçe İstanbul

Insan hobi olsun diye bu kadar yemez ki bence sen çok yaliz ya da mutsuzsun insan mutlu olmaynca da gelir gider yemek yer bu kadar civil civil birisi bu kadar kiloyu nasil aldin sen bana biraz Gupse özayi hatirlattin o da çok konuşuyor herkesin dikkatini çekmek için hep hareket halinde yani özgüven o sende de böyle bi sorun mu var sanki benim düşuncem kizma ne olur seni üzmek için degil bi derdin varsa önce onun çaresine bak çünki ne kadarda kilo verirsen ver mutlu degilsen yine alirsin ve daha fazlasini alirsin. Hayatinda başarilar dilerim.

Elif Çetin

İyi hoşda vilok degil o

Sudenaz Su

Rahat ol valla hepimizdede bu kilo sorunları var sen cesaretle maşaAllalh çıkmış konuşuyorsun

Herhangi Biri

Gamzelerin harika.. Ayrıca hem sempatik hem de çok güzelsin ?

Rabia Cakir

Allahim bu kiz ayyyni ben neden bukadar gec kaldim seni bularak?? Boy kilo spor karakter herrrrşeyyy


YoutubeVideo Sonuçları


Tv Yayın Akışı - Atv - Star Tv - Showtv - Fox Tv - TV8 - Trt 1 - Tv100 - Cnn Türk - Habertürk - Halk Tv - Ülke Tv - Ntv - Tvnet - Trt Çocuk - Yaban Tv - Beinsport- Fb Tv - Gs Tv - A2 Tv - Anews - 360 Tv - Cartoon Network - Trt Spor Yıldız - Trt Kurdi Tv - Tele 1 Tv