Maden Suyu ve Yoğurt Kürü İle Zayıflayın Yapay şekerler içermemekte olan sade olan maden suyu içerdiği yüksek oranlarda mineral ile herkes tarafından bilinen bir içecektir. Vücudunuzun her gün boyunca almasının gerektiği çeşitli minerallerin çoğunu maden suyu ile karşılayabilmekteyiz.
Kemik ve kas yapısının gelişiminde de oldukça önemli bir içecektir. Vücuda bulunan katkılarına ek olarak diyet yapmakta olanlara da maden suyu içmeleri oldukça yoğun bir şekilde tavsiye edilmektedir.
Yine diyet yapan bireyler çeşitli mineral ve vitaminleri çok daha az alabiliyorlar. Yine bu eksikliği de çeşitli mineraller tarafından zengin olmakta olan maden suyu ile tamamlayabiliyoruz. Maden suyunun vücudunuza olan çeşitli katkıları ve zayıflatmakta olan maden suyu ile yoğurt kürünü bu yazımızda anlatacağız.
Maden suyunun biraz faydalarını sayacak olursak kas ve kemik yapımızın gelişimini sağlar, vücudun ihtiyacı olan birçok minerali verir, hamilelik zamanlarında bebek ve anne sağlığı açısından önem arz eder.
Kemik erimesi, sinir ve kas sistemi hastalıklarını tedavi eder, sindirim sistemini olumlu oranlarda hızlandırmaktadır, sigaranın zararlarını azaltıyor, zinde ve dengede tutuyor, gelişim döneminde olan çocukların kemik ve kas ile diş yapılarına güç katıyor, cildi nemlendiriyor, sivilceleri önlüyor.
Hücre yapımızı yeniliyor, cilde canlılık sağlıyor, hazımsızlık ve kabızlığa çözüm veriyor, vücutta olan fazla gereksiz gazı çıkartıyor, saçın nem dengesine koruma katıyor sağlıklı bir şekilde uzamasına olanak tanıyor.
Maden Suyu Zayıflatabilir Mi?
Maden suyu bilindiği gibi çeşitli mineraller açısından zengin içecekler sınıfında yer almaktadır. Fakat maden suyu tek olduğu zaman size bir zayıflık sağlayamamaktadır. Diyet yapmayıp ve hayat tarzınızda her hangi bir değişiklik yapmayarak bu içecek ile zayıflamanız mantıklı değil. Maden suyu iyi bir kaliteli diyet programları ile kullanıldığı takdir de gerçekten etkilerinden olumlu düzeylerde faydalanılabilmektedir.
Maden Suyu İe Yoğurt Kürü
Maden suyu bilindiği gibi mineral açısından önem arz eden zengin içecekler arasında yer alıyor. Fakat maden suyu tek başına zayıflatmamaktadır. Yoğurt, yağ yakmanıza olanak tanıyan önemli besinler listesinde yer almaktadır. Maden suyu ile birleştiği takdirde etkisi bir o kadar yükselmektedir. Bir şişe maden suyu ve yine yarım kase kadar yoğurt ayran oranına gelinceye kadar karıştırılmalıdır.
Bu karışım ise yine gün içerisinde bir kez uyumadan önce 2 -3 saat önce içilmelidir. Uyku esnasında metabolizma hızınızın da korunabilmesi hedeflenmektedir. Diyetinize de ek bir şekilde yağ yakmaları tavsiye edilebilmektedir.
