Tek Bir Bölgeden Kilo Alabilmek İçin Kilo alabileceğiniz çeşitli bölgeler, genel anlamda genetiğiniz ile ilişki göstermektedir ve yine sadece diyet ile bir gerçekleşme olmamaktadır. Örnek vermek gerekirse yine karın kısmından kilo alıyorsanız eğer ve yine göğüs kısmından çok daha fazla kilo isterseniz, o zaman çok daha fazla yemek yerine göğüs kaslarınıza egzersiz beraberinde daha çok önem vermeniz gerekir.
Profesyonelce Kilo Almak için
Eğer ki çok daha profesyonel bir şekilde bir bölgeden kilo almak istiyorsanız bunun için ilk olarak doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuza danıştığınız zaman size en uygun tavsiyeleri verecektir. Ayrıca bazı durumlarda kilo almak istediğiniz bölge aslında tehlikeli, asla kilo alınmaması gereken bir çeşit durum olabilmektedir.
Örneğin düz taban hastalarının kilo almamaları onlar için son derece önem arz eden bir çeşit unsurdur. Ancak yine de onlar kilo almayı kafalarına takarsalar ileri dönemlerde ayaklarında ciddi ağrılar hissedeceklerdir. İşte bu gibi ağrılar ile baş etmeleri de oldukça zor olur.
Kilonuzu Yükseltmek İçin
Her gün zamanında tartılmalısınız. Kilonuzu yükseltmek için yine o bölgeye özel kilo almanızı sağlayacak gıdalar bulunmaktadır. Şu an hangi bölgeniz için kilo almayı istediğiniz hakkında bir fikrimiz olmadığı için tavsiyeler vermek durumundayız. Kilo almak için seçtiğiniz bölgeye kilo aldıran, o bölgeye kalori gönderen gıdaları tercih etmelisiniz.
Yine bu birkaç günlük bir süreç değil de neredeyse bir iki aylık bir süreç olacaktır. Bu nedenle de hemen pes etmemelisiniz. Dediğimiz gibi her gün tartılmalısınız ve kilonuzu ölçmelisiniz. Kilo oranlarınızı ölçerek sağlıklı bir biçimde kilo almanız oldukça mümkün olacaktır. Yine çok yoğun olarak öğünlerden kaçınmalısınız.
Aç kalma döngülerinin glukoz ve yine insülin oranları üstünde ve yine metabolizmanızın işlemesinde negatif anlamda etki oluşturduğunu hatırlatmakta fayda var. Birçok kişi kalori alabilme amacı ile gereğinden çok daha fazla oranlarda öğnn tüketmekten ziyade oldukça sık bir şekilde yemek yemeye özen göstermelisiniz.
Bu gibi unsurlara dikkat ettikten sonra bölgesel olarak kilo almaya çalışmanızda her hangi bir problem görmüyoruz. Ancak yine de bu sizin bileceğiniz ve sizin karar vereceğiniz bir durumdur. Ayrıca durumunuz hakkında aktarlara danışarak o bölgeye özel hangi bitkisel gıdaların, macunların ve türevi şeylerin olduğu hakkında bilgi edinebilirsiniz.
