Anne Sütünü Artıran Besinler

Doğum ve çocuk gelişim uzmanları, çocukların gelişmesi için ilk 6 ayın çok önemli olduğunu ve bu dönemde kesinlikle anne sütü içmesi gerektiğini söylemektedir. Bu yüzden annelerin sağlıklı ve sürekli bir emzirme potansiyelinin olması gerekmektedir. Anne sütünü artıran besinler;
• Dere otu
• Maden suyu
• Kuru incir
• Taze üzüm
• Taze beyaz dut
• Anason
• Yumurta
• Havuç
• Su
• Tahin pekmez
• Baklagiller
• Ceviz
• Badem
• Fındık
• Rezene çayı